2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1049 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 54.98g | 탄수화물: 113.60g.
아침 식사: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Kiraz Domates, Pınar Süzme Peynir, Yumurta Omleti. 점심 식사: Süt, Mısır Gevreği. 저녁 식사: Dost Ayran, Kepekli Ekmek, Taze Fasulye. 간식/기타: Ülker Damla Çikolata, Süt, Portakal, Kuru Üzüm, Mandalina, Sek Dil Peyniri. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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