2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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2003 kcal
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지방: 126.05g | 단백질: 77.78g | 탄수화물: 67.13g.
아침 식사: King Henry's Brazil Nut, Giant Eagle Coffee Cream, Coffee. 점심 식사: Olive Oil, Oslić a la bakalar, Broccoli. 저녁 식사: Cabbage, Wegmans Pumpkin Seed Oil, Black Beans (Canned), Pork Roast, Red Table Wine. 간식/기타: Whole Milk, Coffee, President Zrnati Sir (President). 더보기
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2807 kcal
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운동:
T25 - 25 분, 앉아있기 - 4 시간, 운전 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 1 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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