2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1678 kcal
|
지방: 59.05g | 단백질: 86.47g | 탄수화물: 207.46g.
아침 식사: ProAction Whey Protein, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 점심 식사: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Patate al Forno, Aia Cordon Bleu. 저녁 식사: Pane Comune, Mela, Insalata di Pomodori, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|