2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.2 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1675 kcal
|
지방: 59.09g | 단백질: 80.10g | 탄수화물: 202.86g.
아침 식사: Jacobs 2 in 1, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Penny Markt Baby Möhren, Spitzpaprika, Dulano Hähnchenbrust, Philadelphia Balance Gewürzgurke, Filinchen Low Carb. 점심 식사: Hähnchenkeule, Hengstenberg Rotkraut , Bratensoße, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Tee, Rüma Mediterraner Gemüsesalat, Dulano Hähnchenbrust, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Edeka Bio Dinkelbrot. 간식/기타: Lindt Lindor Kugeln, Biscotto Schoko Waffelröllchen, Champ Protein Riegel , Kiwi, Banane, Äpfel. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|