2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1325 kcal
|
지방: 22.76g | 단백질: 37.89g | 탄수화물: 243.94g.
아침 식사: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. 점심 식사: Хлеб Черный, Millacta Деликатес Fetalissima в Рассоле, Мишкино Счастье Щербет, Тимоша Чак-Чак Медовый, Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Рис Вареный, Печеночные Оладьи. 저녁 식사: Цукаты, Фрау Марта Горошек Зеленый, Ложкарев Котлеты Куриные. 간식/기타: Первым Делом Сливки 10%, Сахар, Цукаты, Хлеб Черный, Фрау Марта Горошек Зеленый. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|