2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
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1829 kcal
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지방: 62.26g | 단백질: 106.69g | 탄수화물: 203.85g.
아침 식사: Griechischer Salat, Gurke (mit Schale), Meßmer Früchtetee, Aldi Frischkäse-Fass, Harry Korn an Korn, Aldi Deutsches Corned Beef. 점심 식사: Griechischer Salat, Edeka Forellenfilets Geräuchert, Harry Korn an Korn, Rheinfels Quelle Mineralwasser Medium, Meßmer Früchtetee. 저녁 식사: Fit Taste Hähnchenbrust mit Gemüsereis. 간식/기타: Aldi American Style Cookies. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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