JGreen34님의 저널, 2019년 02월 6일

2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

102.5 kg 지금까지 감소한: 21.8 kg. 남은양: 11.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:

1147 kcal

지방: 86.67g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 40.08g. 아침 식사: Kroger Eggs (Large), Jif Natural Creamy Peanut Butter. 점심 식사: Jif Natural Creamy Peanut Butter. 저녁 식사: Broccoli. 간식/기타: Jif Natural Creamy Peanut Butter. 더보기

3486 kcal

운동: weigh lifting - 1 시간, Stair Climber - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

2명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

JGreen34님의 체중기록

전체 내역보기

JGreen34님의 저널, 2019년 02월 6일

댓글달기

JGreen34님의 체중기록