2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
2855 kcal
|
지방: 140.57g | 단백질: 125.33g | 탄수화물: 271.13g.
아침 식사: Чай, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Горбуша, Сладуница Шоко-Браун, Настоящая Хозяйка Овсяные Хлопья, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 점심 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Юбилейное Печенье Молочное, Салат кап перец, Плов, Рассольник. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Батон Нарезной, Самарский Кондитер Птичье Волшебство, Красная Цена Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Конти Батончик с Арахисом, Оладьи прот, Nestle Кит Кат Мини, Салат морковь майонез, Гречка Отварная, Котлета кур, Мандарины. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72%, Городец Творог, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Джем ежевика. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|