2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1452 kcal
|
지방: 74.34g | 단백질: 62.43g | 탄수화물: 167.24g.
아침 식사: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом, Теремок Кофе Латте, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Лечо, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. 저녁 식사: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|