2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 57.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1293 kcal
|
지방: 53.28g | 단백질: 85.43g | 탄수화물: 139.64g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо. 점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Мистраль Булгур, Приготовленный в Мультиварке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Мясо по-Тайски. 저녁 식사: Лаваш Армянский, Almette Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Del Monte Тунец Кусочками в Собственном Соку, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Голден Яблоко , Кешью, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Яблоко, Запечённое с Корицей. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74님의 체중기록
|