2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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992 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 66.16g.
아침 식사: Suco de Limão. 점심 식사: Polenguinho Polenguinho, Maionese, Macaxeira Cozida, Salada de Couve e Cenoura, Bife de Carne de Vaca, Alface, Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido. 저녁 식사: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Ekonomico Tapioca, Davaca Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Óleo de Coco. 간식/기타: Cuida Bem Barra de Nuts. 더보기
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안정된 체중
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