2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
|
689 kcal
|
지방: 16.80g | 단백질: 52.31g | 탄수화물: 79.64g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Almanara Esfiha Fechada. 저녁 식사: DIA Requeijão Light, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|