2019년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1363 kcal
|
지방: 70.68g | 단백질: 42.54g | 탄수화물: 142.92g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Ромашка Майонез, Омлет или Яичница с Овощами. 점심 식사: Вкус Детства Торт Муравейник, Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. 저녁 식사: Гренки Домашние, Ромашка Майонез, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 간식/기타: Яшкино Печенье Овсяное, Мандарины. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|