|
Начала ходить в edge
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 7일:
|
1582 kcal
|
지방: 62.78g | 단백질: 103.07g | 탄수화물: 153.77g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе с Сахаром, Мёд, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Паштет из Куриной Печени, Киприно Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 저녁 식사: Гренки Домашние, Запеченная или Жареная Камбала, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|