2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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3016 kcal
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지방: 79.21g | 단백질: 150.19g | 탄수화물: 241.75g.
아침 식사: Café, Manteiga (com Sal), Seven Boys Bisnaguinha, Banana Prata, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar. 점심 식사: Maratá Suco de Caju, Pimenta Cambuci, Alho, Canastra Queijo Minas Artesanal, Bife de Carne de Vaca, Arroz com Legumes. 저녁 식사: Pão Caseiro, Devassa Cerveja, Kisabor Molho Tártaro, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 간식/기타: Dori Amendoim tipo Japonês, Peras, Melitta Café Tradicional Solúvel, Leite (Leite Integral), Açúcar, Queijo Minas Artesanal, Pão de Forma. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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