Ute999님의 저널, 2019년 02월 6일

2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)

110.8 kg 지금까지 감소한: 15.3 kg. 남은양: 30.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:

858 kcal

지방: 46.37g | 단백질: 107.25g | 탄수화물: 5.82g. 아침 식사: Kaufland Sahne, Regular Coffee. 점심 식사: Korrekt Putenbrust Natur. 저녁 식사: Coconut Vegetable Oil, Aptonia Whey 9. 더보기

3040 kcal

운동: 쇼핑 - 1 시간 29 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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