2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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2915 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 216.50g | 탄수화물: 336.69g.
아침 식사: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Uovo, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Nespresso Caffè, Zucchero, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Negroni Prosciutto Crudo, Mela, Fiorentini Gallette con Legumi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Esselunga Mais, Risotto Salsiccia. 저녁 식사: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Garofalo Caserecce, Salmone Norvegese Affumicato, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchero, Nespresso Caffè, Mela, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Kiwi, Banana, Mandorle, Caffè Espresso. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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