2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
|
1359 kcal
|
지방: 45.07g | 단백질: 114.97g | 탄수화물: 114.94g.
아침 식사: Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами, Леовит Кофе Капучино, Ашан Фундук Необжаренный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Вкусы Мира Каштаны Запеченные Очищенные, Тилапия, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки. 저녁 식사: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Добрый Гном Кокосовая Стружка. 간식/기타: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|