2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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2343 kcal
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지방: 75.76g | 단백질: 127.61g | 탄수화물: 285.47g.
아침 식사: Coop Clementine, Bulk Powders Avena Istantanea, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi. 점심 식사: CREA Carote, Crude, Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Pane Bianco, Esselunga Olio di Semi di Girasole, Pangrattato, CREA Uovo di Gallina, Intero, CREA Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Alesto Noci del Brasile, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pane Bianco, CREA Mele, con Buccia. 더보기
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안정된 체중
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