2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1379 kcal
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지방: 31.98g | 단백질: 47.63g | 탄수화물: 226.84g.
아침 식사: Рахат Лукум, Апельсин, Хачапури. 점심 식사: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Карусель Сыр Воскресенское Подворье, Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой. 저녁 식사: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. 간식/기타: Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Яблоко Желтое. 더보기
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