2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1166 kcal
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지방: 44.17g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 142.26g.
아침 식사: Mandelmilch, Seeberger Mandeln, REWE Apfelmus, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, DM Bio Chiasamen, Lidl Himbeeren. 점심 식사: Spaghetti mit Tomatensoße, Jägerschnitzel. 저녁 식사: Möhren, Avocadocreme. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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