2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.1 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
|
1971 kcal
|
지방: 67.82g | 단백질: 118.06g | 탄수화물: 228.09g.
아침 식사: Дикси Крекер Рыбки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Сахар, Вологжанка Творог 5%, Жареное Яйцо, Здоровье Имитированная Икра Черная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 점심 식사: Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки, Vegda Помидоры Черри Маринованные. 저녁 식사: Макси Котлета Рыбная Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Мандарин, Пятерочка Апельсин, Danone Йогурт с Черникой, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье". 더보기
|
주 9.5 kg 감소하기
|