2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1583 kcal
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지방: 55.35g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 205.58g.
아침 식사: Aldi Rote Paprika, Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren. 점심 식사: Himbeeren, Aldi Gourmet Salami, Butter, Harry Das Volle Korn. 저녁 식사: Pochiertes Ei, Gemüsesuppe (Natriumarm, mit Wasser), Aldi Rote Paprika, Coop Salat mit Weichkäse & Oliven. 간식/기타: TiP Dominosteine Zartbitter, Sweet Delight Mandarinen-Quark Schnitten, After Eight Selection, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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