2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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487 kcal
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지방: 13.27g | 단백질: 39.15g | 탄수화물: 61.36g.
아침 식사: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Birkengold Birkenzucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Fabulo Weichweizengrieß. 점심 식사: Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 저녁 식사: Grapefruit. 간식/기타: Netto Snack-Gurken, Ei (Ganz). 더보기
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안정된 체중
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