2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1436 kcal
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지방: 70.38g | 단백질: 40.94g | 탄수화물: 165.83g.
아침 식사: Яшкино Печенье Овсяное, Кофе с Молоком. 점심 식사: Свинина Отварная, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яшкино Печенье Овсяное, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Пирог Рыбный, Кофе Латте (Обезжиренное), Чеснок, Ромашка Майонез, Пшеничный Хлеб. 간식/기타: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яшкино Печенье Овсяное, Мандарины. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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