2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1692 kcal
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지방: 66.32g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 189.67g.
아침 식사: ProAction Whey Protein, Mulino Bianco Macine, Brioche per Gelato (Pandittaino), Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Mela, Vitello Tonnato. 저녁 식사: Arance, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Mortadella, Salame. 간식/기타: Milka Cioccolato al Latte con Nocciole, Biscotto, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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