2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1200 kcal
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지방: 25.64g | 단백질: 35.41g | 탄수화물: 208.34g.
아침 식사: 即溶咖啡(咖啡粉), 全家 雞蓉玉米煲粥, 義美 奶茶湯圓. 점심 식사: 中華 雞蛋豆腐, 燙青菜, 小番茄(葡萄形狀), 芋圓, 奇異果, 即溶咖啡(咖啡粉), 芋頭椰奶紫米粥. 저녁 식사: 茶(無糖), 7-11 冰烤地瓜. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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