2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1423 kcal
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지방: 27.65g | 단백질: 93.52g | 탄수화물: 205.69g.
아침 식사: Лунское Море Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Мандарины, Dr Dias Льняная Каша со Вкусом Черники. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры Черри, Лунское Море Икра Минтая, Гречка Отварная. 저녁 식사: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бондюэль Молодая Кукуруза . 간식/기타: Курага, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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