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81,7
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81.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1276 kcal
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지방: 64.94g | 단백질: 75.35g | 탄수화물: 100.98g.
아침 식사: Избенка Сыр Рикотта Мягкий, Избенка Сыр Качотта, Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. 저녁 식사: Мёд, Зеленый Чай. 간식/기타: Зеленый Чай. 더보기
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2505 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 수영 (중간속도) - 45 분, 휴식 - 13 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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