2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
|
1993 kcal
|
지방: 82.57g | 단백질: 79.24g | 탄수화물: 246.49g.
아침 식사: Oreo Печенье, Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес. 점심 식사: Томатный Сок, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. 저녁 식사: Курага, Грецкие Орехи, Томатный Суп, Куриное Филе Вареное, Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Жареная Картошка, Котлета Свиная, Пятерочка Яблоко Красное , Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Холодец. 간식/기타: Кавказский Долгожитель Мацони, Сахар, Грецкие Орехи. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|