2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
|
2497 kcal
|
지방: 75.16g | 단백질: 66.42g | 탄수화물: 387.86g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Лепешка, Твой Дом Плюшка Московская, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Геркулес. 점심 식사: Мандарины, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов. 저녁 식사: Mixbar Козинак Арахисовый, Батон Нарезной, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Мандарины, Mixbar Козинак Арахисовый, Рис с овощами, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Агро-Альянс Фасоль Белая. 간식/기타: Победа Шоколад Горький 72%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|