2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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745 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 94.69g | 탄수화물: 18.06g.
아침 식사: DM Leinsamen Geschrotet, Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. 점심 식사: Filinchen Low Carb, Ei, Ja! Delikatess Schinkenwürstchen, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken. 저녁 식사: Power System Protein Shake Heidelbeer Buttermilch. 간식/기타: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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