2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
|
1430 kcal
|
지방: 71.97g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 129.63g.
아침 식사: Колбаса Краковская, Омлет с Молоком, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 점심 식사: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 저녁 식사: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Красная Цена Плюшка Московская, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|