2012년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 11일:
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1739 kcal
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지방: 90.22g | 단백질: 74.56g | 탄수화물: 159.62g.
아침 식사: Armonie Dorate, Latte Parzialmente Scremato, Caffè per Latte, Zucchero. 점심 식사: Maxi, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Burger, Mozzarella (Latte Parzialmente Scremato). 저녁 식사: Olive Verdi, Mandorle Sbucciate, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana Cotta, Risotto al Formaggio. 간식/기타: Maxi, Crackers. 더보기
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1984 kcal
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운동:
가사 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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