2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
|
1800 kcal
|
지방: 70.10g | 단백질: 55.98g | 탄수화물: 220.99g.
아침 식사: Сливочное Масло, Льняное Масло, Даниссимо Творожный с Ароматным Персиком, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Банан, Kraft Сыр Филадельфия, Пиканта Лечо, Спагетти. 저녁 식사: Подсолнечное Масло, Сахар, Окей Пирожное Трубочка с Белковым Кремом, Массандра Вино Столовое Красное Полусладкое, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Сливочное Масло, Макфа Спагетти Отварные. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|