2019년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 1일:
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1969 kcal
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지방: 83.32g | 단백질: 64.43g | 탄수화물: 233.79g.
아침 식사: Печенье Рукавички, President Сыр Плавленый Сливочный, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Медовый Край Мёд Липовый, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel. 점심 식사: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. 저녁 식사: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи. 간식/기타: Био Баланс Кефирный 2,5%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Магнит Банан, Мандарины, Перекресток Пицца-Пакет с Курицей и Сыром. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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