2019년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 6일:
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1262 kcal
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지방: 34.47g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 164.11g.
아침 식사: Злагода Йогурт Натуральный, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Nestle Хлопья Фитнесс, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд. 점심 식사: Красные Помидоры, Быстроном Филе Куриное из Красного Мяса, Чай, НК Сити Рис Отварной-Здоровье. 저녁 식사: Творожная Запеканка, Чай. 간식/기타: Магнит Банан, Чай, Яичница. 더보기
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안정된 체중
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