2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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962 kcal
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지방: 51.09g | 단백질: 78.67g | 탄수화물: 48.23g.
아침 식사: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída de Acém. 저녁 식사: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Zaffari Carne Moída de Acém, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. 간식/기타: Melancia. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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