Cristiana67님의 저널, 2019년 02월 5일

2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.2 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg. 남은양: 7.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:

1139 kcal

지방: 45.79g | 단백질: 105.43g | 탄수화물: 82.41g. 아침 식사: Brioche. 점심 식사: Parma Prosciutto Crudo, Broccoli (Surgelati). 저녁 식사: Banana, Spinaci, Petto di Pollo. 더보기

2056 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 20 분, 자전거 (사이클) - 1 시간, 휴식 - 12 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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