2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1111 kcal
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지방: 34.09g | 단백질: 71.23g | 탄수화물: 127.11g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Kalles Kaviar, Flora Smörgåsmargarin. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Fläskfilé, Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad). 간식/기타: Pågen Veckans Toast, Skinka, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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