2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
|
1570 kcal
|
지방: 74.23g | 단백질: 92.03g | 탄수화물: 137.09g.
아침 식사: Аладушкин Хлеб Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Американо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Цветная Капуста на Пару, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке. 저녁 식사: Салат Цезарь с Курицей. 간식/기타: Перекресток Сырники Спк, Апельсины. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|