|
Ondanks ongesteld zijn is er wat af 👌🏻
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
|
1100 kcal
|
지방: 27.65g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 150.34g.
아침 식사: Gekookt Ei, AH Grof Volkoren Brood. 점심 식사: Aldi Gegrilde Kipfilet, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Maiswafels. 저녁 식사: Bloemkool, Remia Friteslijn , Lidl Vegetarische Hamburger. 간식/기타: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Fanta Fanta Zero. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|