Ute999님의 저널, 2019년 02월 5일

2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

110.8 kg 지금까지 감소한: 15.3 kg. 남은양: 30.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:

751 kcal

지방: 28.35g | 단백질: 116.42g | 탄수화물: 6.99g. 점심 식사: Regular Coffee, Metzgerfrisch Schwartenmagen. 저녁 식사: Exquisit Leber-Pâté. 간식/기타: Aptonia Whey 9, Aptonia Whey 9, Aptonia Whey 9. 더보기

2924 kcal

운동: 쇼핑 - 1 시간 29 분, 휴식 - 14 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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