2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1772 kcal
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지방: 57.84g | 단백질: 107.55g | 탄수화물: 182.59g.
아침 식사: Conad Mandorle, Carrefour Bio Semi Di Chia, Ecor Crusca Di Avena Bio, Frutti Di Bosco, Yogurt Greco 0% senza Lattosio. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Star Dado Funghi Porcini, Bonduelle Rucola, Aia Albume, Coop Cavolo Cappuccio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Ecor Spaghetti Semintegrali Di Grano Duro, Curry Powder, Lavazza Caffè. 저녁 식사: Wasa Integrale, Wasa Integrale, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Masina Sfilacci di Carni Equine , Il Fior Di Loto Crusca Di Grano Tenero Bio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Freshona Funghi Champignon, Aia Albume. 간식/기타: Chocolat Stella Noir, Melinda Mela Renetta, Esselunga Noci Sgusciate , Wasa Integrale, Rapunzel Farina di Semi di Carrube, Carrefour Bio Semi Di Chia, Il Fior Di Loto Granulare Di Soia, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Pema Pane di Segale Integrale, Metro Frutti Di Bosco, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pompelmo Rosa, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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