2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1490 kcal
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지방: 76.86g | 단백질: 85.89g | 탄수화물: 119.28g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake, Proteine, Provamel Latte di Soia. 점심 식사: Pane Proteico, Mandarino, Cacioricotta, Olio d'oliva, Pomodori Ciliegini, Bietola Cotta. 저녁 식사: Pane d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola, Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Melinda Mela, Finocchi Bolliti. 간식/기타: Perugina Bacio, M&M's Peanut, Caffè (Espresso), Eridania Zucchero di Canna Integrale. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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