2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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869 kcal
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지방: 31.97g | 단백질: 42.85g | 탄수화물: 97.24g.
아침 식사: Juice Plus Complete Chocolate, Berief Hafer Drink. 점심 식사: Tomaten, Ja! Geflügelsalami, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Mühlengold Brot-Backmischung Bauernbrot. 간식/기타: Milchkaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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