2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1004 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 47.99g | 탄수화물: 93.66g.
점심 식사: ABC Saus Sambal, Daun Bawang (Loncang), Telur Goreng, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Bayi, Buncis, Kembang Kol. 저녁 식사: Keripik Tempe, Nasi Goreng Ayam. 더보기
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1821 kcal
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운동:
쇼핑 - 20 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 11 분, HIIT - 12 분, 샤워 - 10 분, 휴식 - 15 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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