2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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2235 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 130.81g | 탄수화물: 278.26g.
아침 식사: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, American Style American Vollkorn-Sandwich, Nutella Nutella, Honig. 점심 식사: Hähnchen Gemüse Bolognese, Barilla Spaghetti N.5 Integrale. 저녁 식사: Brändle Walnussöl, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Eisbergsalat, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Salatgurke, Eisbergsalat, Rote Paprika, Geflügel Buletten mit Gemüse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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