2019년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 30일:
|
1573 kcal
|
지방: 81.80g | 단백질: 92.97g | 탄수화물: 111.08g.
아침 식사: Heinz Кетчуп Детский, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Сытый Боярин Оливки Зеленые без Косточек , Кофе, Вологжанка Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 점심 식사: Ароматы Жизни Масло Льняное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Макси Торт Печеночный. 간식/기타: Fit Parad Заменитель Сахара, Магнит Апельсин, Bombar Bombar Slim Nuts, Кофе. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|