2019년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 02월 5일:
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1723 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 131.08g | 탄수화물: 202.66g.
아침 식사: Sun Queen Nussmischung, Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Ananas, Migros Bio Quinoa Weiss. 점심 식사: Coop Naturaplan Hackfleisch Gemischt, Migros Cherrytomaten, Coop Peperoni, Zucchini, Kartoffeln, M-Budget Speckwürfeli, Champignons. 저녁 식사: Roggenvollkornbrot, Skyrella Skyrella, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 간식/기타: Cupcake mit Zuckerguss, Kaffee mit Milch und Zucker, Blévita Protein Nature, Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, Äpfel, Kaffee mit Milch. 더보기
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